産後骨盤に多い歪み方と症例

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本日も午前は産後のママさんでご予約いっぱいでした。いつもありがとう御座います。

沢山の産後の方をみさせて頂いていますが最初来られるほとんどの方は骨盤が歪んでいます。

個人差はありますが特に多いのは右の骨盤が下がり捻れていて、どちらかの股関節が固まって仰向けで寝た時につま先の向く位置がバラバラです。

正常なら仰向けに寝た状態で45°位つま先が開いています。

それが片側だけ開きすぎたり閉じすぎたりといった状態です。

骨盤の右下がり(左上がり)は右利きの方が多いのもありますがだいたい赤ちゃんを左腕で抱いて左の骨盤を上げた状態が多いからではないかと推測します。

さらに立っている時にはどちらかの足に体重が乗っている事も多いので股関節が固まる原因にもなります。

今日来られた初めての方も同じく右下がりでした。

1人の方は歪みに加えて左仙腸関節の動きが硬くなり腰痛が発症した状態。

実は歪み自体はそこまで酷くはなかったのですが筋力低下と姿勢の悪さで反り腰が酷い状態でした。

もちろん猫背もセットです。

筋肉の硬くなっているところを探すと大臀筋、中臀筋、腸骨筋、大腰筋あたりに硬さがありました。

筋肉リリースと仙腸関節調整で初期の痛みは軽減されたが少し残っている状態。

今後も定期的に施術をして骨盤が安定し筋肉バランスが整ってくれば痛みは消滅していきます。

生活の中で痛みや不調があると本当に毎日が憂鬱ですよね。

症状を放っておいては酷くなる事が考えられますので我慢せず早くに骨盤整えて下さい。

全力でお手伝いさせて頂きます。

good balance yu byゆう整骨院

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